Aprendizaje de técnicas de respiración en el proceso de enseñanza-aprendizaje de la educación física

Abstract

El proceso respiratorio desempeña un papel fundamental dentro del proceso de enseñanza-aprendizaje en la Educación Física por sus efectos fisiológicos, nerviosos, de relajación y de concentración. En la práctica se constató que se manifiestan insuficiencias por parte de los educandos en el conocimiento y ejecución de las técnicas de respiración durante las clases de Educación Física y la actividad deportiva, no reconocen su importancia, se aprecia cansancio y fatiga durante la realización de actividades físicas en la práctica del deporte escolar. Para contribuir la solución de estas insuficiencias se propone sistema de ejercicios para el aprendizaje de técnicas de respiración en el proceso de enseñanza-aprendizaje en Educación Física en los educandos de séptimo grado, estas técnicas se clasifican en técnicas de respiración abdominal, torácica, clavicular y para la respiración completa. El sistema de ejercicios se fundamenta en los procedimientos de los tipos de respiración correspondientes. En esta investigación se emplearon métodos del nivel teórico: el histórico-lógico, el analítico-sintético, el inductivo-deductivo, enfoque de sistema, la modelación, así como diferentes métodos y técnicas del nivel empírico, tales como la observación, el análisis documental, experimental, entrevistas, encuesta, consulta a especialistas y el preexperimento. La evaluación de la pertinencia y efectividad de la propuesta demuestra que puede constituir una vía para contribuir al aprendizaje de técnicas de respiración en los educandos de séptimo grado de la secundaria básica ¨Carlos Juan Finlay¨