Resumen:
El problema científico de esta investigación es cómo contribuir a la calidad de vida
del adulto mayor del Parque Humedal Grande en el Municipio Morón. Mediante, la
utilización de diversos métodos científicos del nivel teórico, empíricos y estadísticos
matemáticos se ofrece para su solución una estrategia de intervención educativa
comunitaria para su preparación física. La novedad radica en el carácter educativointegral-comunitario de las acciones que, sirven de base a la estrategia, y la
vinculación que logra entre la práctica de ejercicios físicos, las charlas educativas y
actividades recreativas-culturales en el contexto comunitario. Dentro de los
principales resultados alcanzados se encuentran la disminución del tiempo de
recuperación del organismo luego de aplicar una carga física moderada; la
disminución de los trastornos del movimiento, equilibrio y temblores seniles;
disminución del sedentarismo y la atrofia muscular progresiva; mejoró la aptitud de
movimiento, la flexibilidad y la fuerza de los miembros superiores e inferiores y de la
frecuencia de los movimientos respiratorios, entre otros, que evidencian la
efectividad de la propuesta.
